حمية العلاج التونسي

[addoul]

الحمية بعد التصحيح البسيط
نصائح عامه:
-الالتزام بالعناصر الطبيعيه وتجنب كل ماهو مصنع
-يجب الالتزام بزيت الزيتون وتجنب الزيوت الاخرى
-السكر الابيض(السم الابيض) مضر ويجب تجنبه

الفطور يفضل بعد الفجر:
1- ملعقة كبيره زيت زيتون
2- ملعقه من اليمون
3- شريحتان تين مجفف
4- حبه من الجزر
بعدها بربع ساعه نتناول:
بيضه من الدجاج العربي المربى في البيت
ثم كأس حليب مذاب فيه ملعقه من الشوكلاته( مسحوق الكاكاو)
ونضيف له السكر البني حسب الرغبه ويفضل حليب قليل او منزوع الدسم
.....................
يمتنع ولو لنصف ساعه عن الاكل حتى يأخذ نصيبه من الهظم ويستفيد منه الجسم ثم أن شئنا نتناول ما نشاء من كل ماهو طبيعي
الغداء
شرط اساسي في الغداء ان نستبدل جميع انواع الخبز بخبز القمح الكامل.
وخمس ايام في الاسبوع يتناول مايشتهي ولكن يفضل الاكل الطبيعي.
ويومين يتناول المريض
سلطه تتكون من: الكرنب والبصل والطاطم والمقدونس وملعقة كبيره من زيت زيتون وعلبه من السردين الذي يحوي زيت زيتون وهو الافضل او سمك السردين الطبيعي يطهى بالبخار طهي خفيف ويؤكل.
.....................
ان وجدت الفاكهه تؤكل قبل الغداء او العشاء بربع ساعه ويجب تجنب أكلها بعد الاكل حتى يسهل الهضم.
.................
العشاء:
يتناول المريض 3 مرات في الاسبوع مايلي:
مرق يتكون من كأس من الفول المصري وكأس من العدس الاحمر وهو افضل الانواع
وباقي الاسبوع:
يتناول كسكسي القمح الكامل أو مقارونة القمح الكامل او الارز الاصفر.
ويجب تجنب الاغذيه المصنعه والزيوت ونقتصر على زيت الزيتون في الأكل و الطهي و القلي

[ظاهر العنزي]

الملف الصوتي الخاص بشرح الحمية


لحفظ الملف

والشكر للاخ عادل على جهودك الكبيرة

نسأل الله ان يجزيه عنا خير الجزاء

[عزيزة نفس]

شكر الله لكم وجزاكم خيرا ..

نسأل الله أن ييسر لنا التوصل للعلاج والإنتفاع به ..

[هنوف]

بارك الله فيك

[راجية خير]

بارك الله فيك ونفع بك وجعل هذا العلاج سبب شفاء لنا

أخي هل تنفع هذه الحمية من غير تناول الزيت المصاحب للعلاج

اذا كان لاينفع كيف نحصل عليه ونحن بالسعودية

[addoul]

لازم أستعمال الزيت مع الحمية و نحن الان بصدد دراسة ارسال العلاج للاخوة

[رائد التميمي]

كم مدة العلاج يا أستاذي

وجزاك الله خير

[addoul]

مدة العلاج تم تحديدها من طرف الدكتور لفترات طويلة أو مدى الحياة
و لا ننسى هنا أن العلاج بسيط و سيتم توفيره في جميع الصدليات نقلا عن الدكتور
يعني ملعقة من الزيت كل ليلة لا تعتبر أنك تأخذ دواء و الحمية سهلة و لها فوائد جمة على الصحة العامة و على غير البهاقيين

[@ نقطة عسل @]

نفع الله بك وجعلك في عليين وصاحب الملتقى ..

[salame1]

اخ عادل يمكن طبخ المعكرونه مع البندوره او اللبن في العشاء