عدد الضغطات : 216
العودة   ملتقى مرضى البهاق > المنتديات العامة > منتدى الغذاء والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
     
قديم 08-10-2008, 01:24 PM   رقم المشاركة : 1
ريمييييييه
(استغفر الله)
 
الصورة الرمزية ريمييييييه





 

الحالة
ريمييييييه غير متواجد حالياً


 



 
افتراضي ماهو الغذاء الصحي لمن يحمل فصيلة الدم O,a,b,ab

ماهو الغذاء الصحي لمن يحمل فصيلة الدم O,a,b,ab
فصيلة الدم O

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :

الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو

فصيلة الدم A

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل

فصيلة الدم B

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي

فصيلة الدم ( Ab)

يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس

وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر

وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A
الأبتعاد عن القمح (الحنطة )
ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء
والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر

اما بالنسبة لفصيلة الدم A
عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار
والموز والطماطم

اما اصحاب الفصيلة O
فيجب عليهم الأمتناع ايضا
عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم

واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab
فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج
( ماعدا لحم الديك الرومي )
كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء
والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار

منقول للفائده العامه



توقيع ريمييييييه


شمرمحيط تصطفق فيه الامواج
شمر ريف الخوي لامن احتاج
فينا الوفا مغروس خلف الحنايا


رد مع اقتباس
     

  •      
    قديم 08-10-2008, 01:28 PM   رقم المشاركة : 2
    الحطيم
    ابو محمد
     
    الصورة الرمزية الحطيم





     

    الحالة
    الحطيم غير متواجد حالياً


     

    شخصية مهمة المسابقة الرمضانية وسام الابداع 


     
    افتراضي


    معلومات مفيدة يعطيك العافية مشكورة


    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 08-10-2008, 11:14 PM   رقم المشاركة : 3
    هنوف
    مشرفة عامة
     
    الصورة الرمزية هنوف






     

    الحالة
    هنوف غير متواجد حالياً


     

    افضل موضوع الغذاء والصحة2 وسام الابداع الذهبي صورة ومثل 3 مسابقة الخط2 


     
    افتراضي


    ريميه
    مشكوه اختي على الموضوع


    توقيع هنوف





    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 08-11-2008, 06:01 AM   رقم المشاركة : 4
    بسمة حياتي
    عضو فعال
     
    الصورة الرمزية بسمة حياتي





     

    الحالة
    بسمة حياتي غير متواجد حالياً


     



     
    افتراضي

    مشكوره ريمييييييييييييييه على المعلومات القيمه بوركت اخيتي



    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 08-15-2008, 02:27 AM   رقم المشاركة : 5
    طاغى احساس
    مشرف سابق
     
    الصورة الرمزية طاغى احساس






     

    الحالة
    طاغى احساس غير متواجد حالياً


     

    التكريم 


     
    افتراضي

    موضوع مهم .. يعطيك العافيه اخت ريميه



    توقيع طاغى احساس




    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 08-16-2008, 10:57 PM   رقم المشاركة : 6
    سنا مكي
    المستشارة






     

    الحالة
    سنا مكي غير متواجد حالياً


     

    شخصية مهمة الذهبي 


     
    افتراضي

    عبارات صحيه جدا

    الله يعطينا القوه ونطبقها

    اختي الغاليه ريمييه الله يعطيك الصحه

    والعافيه ويفرج همك



    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 11-13-2008, 11:26 AM   رقم المشاركة : 7
    الخبر اليقين
    (القلب النابض)
     
    الصورة الرمزية الخبر اليقين





     

    الحالة
    الخبر اليقين غير متواجد حالياً


     

    ملك المواضيع الحكمة والاخلاق المسابقة الثقافية عضو لجنة التحكيم 


     
    افتراضي رد: ماهو الغذاء الصحي لمن يحمل فصيلة الدم O,a,b,ab


    موضوع مفيد مشكورة ريمية


    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 11-16-2008, 07:08 AM   رقم المشاركة : 8
    ورود الشوق
    مشرف عام






     

    الحالة
    ورود الشوق غير متواجد حالياً


     

    وسام الابداع الذهبي ملك المواضيع وسام العطاء متميزين 


     
    افتراضي رد: ماهو الغذاء الصحي لمن يحمل فصيلة الدم O,a,b,ab

    ممتاااااااااااااااااااز

    يسلموووووووووووووووووو



    توقيع ورود الشوق










    بسووووووومه



    رد مع اقتباس
         
    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    المواضيع المتشابهه للموضوع: ماهو الغذاء الصحي لمن يحمل فصيلة الدم O,a,b,ab
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    كل شئ عن الغذاء الصحي مع الناس منتدى الغذاء والصحة 27 06-29-2018 08:41 AM
    سؤال لاصحاب فصيلة الدم a+ نور سعادة منتدى البهاق الـعــام 14 04-09-2011 03:33 AM
    فصيلة الدم “o” تقلل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية بإذن الله الجــازي منتدى الغذاء والصحة 5 01-29-2011 08:04 AM
    بعض المعلومات حول فصيلة الدم الخبر اليقين منتدى الغذاء والصحة 8 09-29-2009 07:14 AM
    الغذاء الصحي الحطيم منتدى الغذاء والصحة 8 07-02-2008 02:05 AM


    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع

    الساعة الآن 12:38 PM.


    Powered by vBulletin Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
    Translation by Support-ar
    Ads Management Version 3.0.0 by Saeed Al-Atwi
    جميع ما ينشر في المنتدى يعبر عن رأي كاتبه فقط . .ولا يعبر بالضرورة عن رأي ادارة الموقع